7月22日下午,宝鸡市总工会职工心理健康公益讲座进企业活动走进2138com太阳集团开展心理健康知识宣讲。宝鸡文理学院教育学院心理系教授、硕士生导师,宝鸡市心理学会会长罗增让以“与情绪压力共舞,做幸福员工”为主题进行专题授课。2138com太阳集团工会主席、纪委副书记冯祥主持讲座并讲话。
讲座围绕关心职工身心健康,缓解职工心理压力,帮助大家提高自我心理调节能力,营造积极向上、愉悦快乐的工作生活氛围,构建和谐劳动关系的目标,从《健康中国行动(2019-2030年)》国家部署开讲,解释了情绪的实质,介绍了员工心理援助项目与心理健康标准,分析了职场中员工常见的心理困扰和解决方法,并就如何控制个人情绪、学会自我调节和释放心理压力提出了专业建议。讲座内容丰富,紧贴企业员工日常工作生活实际,通俗易懂,让大家在轻松愉快中了解到如何接纳情绪、释放压力、调整心态、放松身心,保持阳光心态。
员工们纷纷表示,心理健康知识讲座就像是炎炎夏日里的一场及时雨,化解了工作生活及外部环境带来的心理焦虑和困扰,促进了人际交往中的相互协作及理解包容。
2138com太阳集团总部各职能部门、鸿昌国际、信泽投资公司及远洋化轻公司共计40余人参加了讲座。